Способи вчитися уві сні

Про це мріють усі студенти, уявляючи це якось так: покладеш книжку під подушку, а на ранок знаєш усе, що в ній є. Раніше це здавалось нездійсненою мрією, але тепер — ні. Нейробіологи стверджують, що знайшли способи розвивати пам'ять людини в стані сну.

Сьогодні існує декілька способів – високотехнологічних та не надто – які дозволяють  отримати нові знання в період відпочинку. Вночі мозок активно обробляє та узагальнює спогади про пережитий день. Чому би не стимулювати цей процес?

В романі Олдоса Хакслі «Прекрасний новий світ» хлопчик-поляк вивчає англійську мову, прослухавши уві сні по радіо лекцію ірландського драматурга Бернарда Шоу і скоро авторитарний уряд «нового світу» починає використовувати цей метод для ідеологічної обробки своїх підданих.

Насьогодні найбільш перспективними вважаються такі методи запам’ятовування уві сні.

Маркіз д’Ерве де Сен-Дені про це пише у книзі «Сновидіння та способи ними керувати» ще в ХІХ ст. В одному з експериментів він намалював напівоголену жінку під час жування фіалкового кореня. А коли заснув, служник поклав йому до рота фіалковий корінь, що навіяв сни, у яких красуня стояла в театральному фойє. Французу хотілося прикрасити свої сни пристрасними відчуттями, але зараз цей спосіб (прив’язка також може бути до музики або запаху) здатен змусити програвати уві сні вивчений під час дня матеріал та змушувати мозок його запам’ятовувати.

Експериментів, що це підтверджують, проведено безліч. Так, за допомогою мелодій німецькомовні швейцарці вчили нідерландську мову та запам’ятовували приблизно на 10% більше слів, ніж це відбувалось у контрольній групі.

Вважається, що консолідація пам’яті відбувається під час повільних еклектичних коливань головного мозку і зв’язку з цим виникла ідея м’яко стимулювати такі імпульси. Досліди показують, що це стимулює запам’ятовування слів.

Учені кажуть, що найближчим часом мають з’явитися нові побутові прилади для навчання уві сні.

Уявлення про сон має змінитися, адже часто ми його розглядаємо як період некорисного простою, який ми намагаємося перемогти з допомогою кави або енергетичних напоїв на кшталт «Ред Булла». 

Читайте також:

про країни, у яких не слід відпочивати цього літа, бо там лютує вірус Ебола.
А тут про п’ять видів спорту, що нас омолоджують.

Найрейтинговіші статті блогу "Вітамін-Ка" у "Корисному вибраному".

За матеріалами BBC