Корисне вибране

Статті

Як правильно бігати і худнути

Ризики для здоров’я за надмірної ваги та схудненні

Стресовий розлад від бойових дій

Швидка немедична допомога



Кардіотренування (з відео)

Качаємо прес (відеопоради)

Аеробіка: рухи у повітрі (з відео)

Аеробіка для обличчя



Корисні поради

Як пережити аномальну спеку

Як народити дитину в екстренній ситуації

Коли найкраще з’їдати сніданок, обід і вечерю


Як правильно обливатися

Правила здачі крові

Як пережити грип

Свинячий та пташиний грип — у чому різниця

Обробка ран, порізів і саден

Профілактика обморожень і перша допомога

Як їсти і пити у свята без шкоди для здоров’я

Як не захворіти на морозі

Як безпечно мітингувати