 |
Надмірна вага — це не тільки
косметичний недолік. Із ожирінням пов’язані численні проблеми зі здоров’ям.
Зокрема, хто має 40% надлишкової ваги, вдвічі частіше передчасно вмирає за людей
із нормальною вагою.
Ожиріння пов'язане з деякими
серйозними захворюваннями, у тому числі такими, як:
·
хвороби серця та інсульт;
·
високий кров'яний тиск;
·
діабет;
·
рак;
·
хвороби жовчного міхура та жовчних каменів;
·
артроз;
·
подагра;
·
проблеми з диханням, такі як апное сну (коли людина
перестає дихати протягом короткого епізодів під час сну) і астма.
Людина вважається хворою
на ожиріння, якщо важить принаймні на 20% більше за максимальну здорову вагу для її
зросту. Лікарі стверджують: що більшою є надлишкова вага людини, тим більшою є
імовірність проблем зі здоров’ям. Люди
з надмірною вагою чи ожирінням мають підвищений ризик розвитку хронічної
хвороби порівняно з особами з нормальною вагою. Люди, які мають надлишкову вагу
або страждають на ожиріння, можуть отримати значні переваги для здоров’я після
схуднення.
Чинники, що спричиняють до
надмірної ваги/ожиріння такі:
✔ Сімейна історія деяких хронічних захворювань. Люди, близькі родичі яких
мали хвороби серця або діабет, матимуть ці ж проблеми, якщо вони страждають на
ожиріння.
✔ Медичні передумови. Високий кров’яний тиск, високий
рівень холестерину, або високий рівень цукру в крові — це тривожні ознаки
деяких пов’язаних із ожирінням хвороб.
✔ Форма «яблука». Люди, вага яких
концентрується навколо їхніх шлунків, мають вищий ризик розвитку серцевих
захворювань, діабету або раку, за людей тої ж ваги, але з формою «груші» (що мають
зайві кілограми на стегнах і сідницях).
На щастя, навіть скромна втрата ваги від 5 до 10 кг . може значно поліпшити
стан здоров’я, зокрема знизити кров’яний тиск і рівень холестерину.
Як ожиріння пов’язане із хворобами серця
та інсультом?
Хвороби систем кровообігу є основними причинами
смертності в Україні (див. «Основні причини смертності населення України у 2012 р.»). Люди з надмірною вагою частіше мають високий кров’яний тиск, основний чинник
розвитку серцевих захворювань та інсульту, ніж люди, які не мають надлишкової
ваги. Дуже високий рівень холестерину в
крові може також збільшити ризик серцевих захворювань пов’язаних із надмірною
вагою.
Але є гарна новина: втрата невеликої кількості ваги
зменшує ризик розвитку серцевих захворювань та інсульту. Доведено, якщо у вас надмірна вага, то за
зниження її на 5–10% значно зменшить ваші шанси на розвиток серцевих
захворювань.
Як ожиріння пов’язане з діабетом?
