Показ дописів із міткою правила засмаги. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою правила засмаги. Показати всі дописи

вівторок, 20 травня 2014 р.

Як засмагнути рівномірно та без шкоди для здоров’я

sitesovety.ru
Дехто вже відкрив пляжний сезон, тому не зайвим є згадати правила перебування на сонці. Ці правила допоможуть засмагнути без загрози для шкіри та загального здоров'я.

 Користь засмаги:
  • вироблення вітаміну D;
  • позбавлення від вугрового висипу;
  • загартовування організму із підвищенням імунітету.

Можливі небезпеки надмірного перебування на сонці:
  • сонячний удар;
  • передчасне старіння шкіри.

Уникати сонця рекомендують:
  • дітям до 2 років;
  • людям похилого віку;
  • вагітним;
  • особам, що мають алергію на сонце;
  • особам, які страждають на серцево-судинні захворювання та деякі інші хронічні захворювання (за наявності проконсультуйтеся з лікарем).
Правила для красивої та здорової засмаги