 |
| donbass.ua |
Коли в нас
проблеми зі шлунком, з кишечником або труднощі із засинанням, відчуття
пригніченості або нервовість, гарно застосовувати трав’яні чаї, а не ліки. «Бабусині»
методи можуть ефективно поліпшити поширені хвороби.
УВАГА! Якщо ви
маєте хронічні хвороби, у вас є схильність до алергічних реакцій або ви вагітні
чи годуєте грудьми, тоді краще проконсультуватися з лікарем або фармацевтом,
перш ніж вживати трав’яні чаї.
Лихоманка та опірність інфекціям
Хоча грип ми не
можемо вилікувати чаями, але вони нам можуть допомогти боротися з інфекцією.
За лихоманки
допоможе малиновий чай (з ягід і/або листя малини), липа; плоди шипшини; квіти
бузини. Ці чаї мають потогінну дію та знижують температуру.
Малина гарна в
боротьбі з інфекцією, бо вона містить речовини, що чинять аналогічну до
аспірину дію. Листя малини, як і плоди шипшини — природне джерело вітаміну С,
проте пити листя не рекомендується вагітним жінкам, бо такий чай може викликати
маткове скорочення. Також з малиною слід бути обережним тим, то має алергію, і
особам, які страждають від подагри та ниркової недостатності.
Для кращої
боротьби із застудою можна комбінувати ці рослини. А для підсолодження чаю
використовувати мед, який теж допоможе в боротьбі з лихоманкою.
Кашель та біль у горлі
 |
Трави дуже
ефективні у боротьбі з кашлем, особливо сухим та з важким відхаркуванням. Найкращим
в такому випадку буде настій з липи, листя подорожника, мати-й-мачухи, кореня
алтею і чебрецю. Перед полосканням горла трави потрібно залити гарячою водою та
почекати, поки настій охолоне, стане теплим.
Погане травлення, переїдання та печія
Після вживання
завеликої кількості їжі можна випити чай з м’яти, кропу і кмину з додаванням
імбиру. Ці компоненти мають ефект стимуляції секреції шлункової кислоти та
покращують травлення. Зауважте, що настій м’яти не рекомендується за
шлунково-стравохідного рефлексу, бо це погіршує симптоми захворювання.
