неділю, 11 травня 2014 р.

Як поводитись 2014-го — у рік магнітних бурь

alnews.com.ua
Ризик інсульту, а також збільшення кількості інфарктів, самогубств та гострих психіатричних госпіталізацій учені пов’язують з геомагнітними бурями. Результати такого дослідження опубліковані на сайті Medines. До цього, мабуть, слід придивитися, бо 2014 рік є роком з максимальною геомагнітною активністю.

Геомагнітна активність — це збурення магнітного поля Землі. Геомагнітна активність має 11-річний цикл, що відповідає сонячній активності, що взаємодіє з магнітним полем Землі.
Геомагнітні бурі тривають не більше 2–3 днів. У рік з низькою активністю може відбутися дві-три бурі, а з високою, як цього річ, може статися до 50 бурь.

Максимальний рівень ризику інсульту відмічається за тиждень після геомагнітної бурі.

Як поводитись під час магнітної бурі

Утримайтесь від вживання алкоголю, кави, міцних чаїв.
Не вживайте велику кількість їжі, особливо жирну, гостру та солону.
Пийте багато чистої води, але і не забувайте про трав’яні чаї, компоти, чаї з цикорієм.
Вживайте здорову їжу, віддаючи перевагу рослинній.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі, менше — у приміщенні.
Відкладіть важкі фізичні навантаження на інший період.
Слідкуйте за своїм артеріальним тиском.
Можна пропити заспокійливі трави, як пустирник, валер’яна, шавлія та інші.
Уникайте конфліктів.
Не беріться за роботу, яка вимагає концентрації уваги та монотонних дій.
Якщо маєте хронічні захворювання, тримайте потрібні ліки були під рукою.
Намагайтеся в ці дні відпочити психічно та фізично.



Немає коментарів:

Дописати коментар