Жиромістка дієта рятує від нападів епілепсії

Здорове харчування із великою кількістю овочів — це дуже добре для здоров’я, але, як виявилося, не для всіх. Жиромістка дієта врятувала життя хлопчика від нападів епілепсії.

Цей хлопчик мав до 300 нападів на день, але все змінилося із вживанням великої кількості жирів. Шостиричній Чарлі Сміт з Епсома, графство Суррей, Велика Британія, втрачав свідомість під час кожного нападу хвороби. Він вживав купу ліків, щоб контролювати напади, але ліки викликали сонливість та майже не діяли.

Коли невропатолог запропонував сім’ї радикально змінити дієту дитини, вони не мали іншого вибору, як погодитися.

Протягом трьох тижнів Чарлі їв їжу з високим вмістом жирів та низьким вмістом вуглеводів та його напади припинилися зовсім. Його батькам вдалося відучити дитину від ліків зовсім.

Багата на жири дієта працює за рахунок зміни палива для організму. Організму доводиться спалювати жири, а не глюкозу з вуглеводів. Це зменшує судоми, хоч досі залишається таємницею, як це достеменно це працює.

Якщо раніше Чарлі не міг нормально поїсти, то тепер з’їдає зі своєї тарілки все, та дуже любить масло, жирний сир та вершки.

Що таке багатий на жири раціон

Дієта від целюліту — як харчуватися, щоби позбутися «апельсинової кірки»

Існує багато косметичних засобів для боротьби з целюлітом, але без правильного харчування вони неефективні. Що їсти, а чого слід уникати, щоб позбутися «апельсинової кірки»?

Целюліт — це проблема майже кожної жінки у віці після 25 років. Це накопичений в адипоцитах жир або жирові клітини, що призводять до порушення мікроциркуляції крові та відтоку лімфи. Причиною целюліту може бути вагітність, стрес, куріння, вживання алкоголю, малорухливий спосіб життя, а також погане харчування. Ожиріння та целюліт — це дві проблеми, які часто співіснують. Проте це не означає, що худі люди не мають апельсинової кірки.

Дієта, що є причиною виникнення целюліту — це багата на прості вуглеводи і насичені жири їжа, що викликає відкладення жиру в нашому тілі. Солона їжа та їжа з високим ступенем переробки тримають воду в організмі та стають причиною набряків. Тобто білий хліб, солодощі, торти, продукти швидкого приготування, газовані напої — це ті продукти харчування, про які слід забути.

Антиоксиданти — смертельна зброя від целюліту. Для того, щоб зменшити проникність кровоносних судин та поліпшити кровообіг, до раціону треба включити продукти, що містять антиоксиданти (вітаміни С і Е, бета-каротин, селен, цинк, мідь та поліфеноли). Це — рослинні олії, цільні зерна, фрукти, ягоди, овочі, трави, зелений чай тощо.

10 речей, які ви не знали про втрату ваги (Відео)

Документальний фільм ВВС розказує про основні способи позбутися зайвих кілограмів, дає практичні і прості поради для схуднення та науково пояснює процес зменшення ваги. Варто знати всім.

Також читайте статтю "Ризики для здоров’я за надмірної ваги та схудненні".