Операційна в кав’ярні "Млинці" (ФОТО з Майдану)

Вчора прийшла вшанувати пам’ять героїв, що полягли за нашу свободу та незалежність. Ділюся фотографіями на медичну тему.

Приміщення кав’ярні, яка в мирний час спеціалізувалася на млинцях, віддали під операційну.

Ольгу Богомолець — у Міністри МОЗ України

Трохи про останні медичні новини.

Вчора ВР України відправила у відставку міністра охорони здоров’я Раїсу Богатирьову. Цікаво, що офіційний сайт Міністерства охорони здоров’я про цю відставку не повідомляє. У Міністерстві обмежилися заявою про те, що вони працюють у штатному режимі.

На Майдані та в соцмережах обговорюють як кандидатуру в міністри МОЗ Ольгу Богомолець, яку називають моральним лідером Медичної сотні Євромайдану. Вона займалася координаційною та просвітницькою роботою під час революційних подій і продовжує це робити тепер. Це настрої людей, а от що вирішать депутати, буде відомо найближчим часом.

Прес-служба МОЗ України повідомляє, що станом на 06.00 год. 24 лютого 2014 року відомо таке:

• «Із початку сутичок померло (загинуло) 82 особи». Зверніть увагу на це несміливе «загинуло» в дужках. Нагадаю, що Медична служба Майдану нарахувала більше 100 померлих.
• «Із 10 години 20 хвилин 18 лютого з місця загострення сутичок в центрі міста Києва до бригад екстреної медичної допомоги та закладів охорони здоров’я міста Києва за медичною допомогою звернулося 675 постраждалих, 447 з них госпіталізовано.
• За останню добу (з 06.00 22 лютого 2014 року до 06.00 год. 23 лютого 2014 року) за медичною допомогою до бригад екстреної медичної допомоги звернулась 31 особа, 24 з них госпіталізовано».
• УВАГА! Інформацію щодо стану госпіталізованих та загиблих, їх близькі та рідні можуть дізнатися за телефоном гарячої лінії у м. Києві: 15-03.

Правила здачі крові

www.day.kiev.ua

Якщо ви вирішили здати кров, то потрібно пересвідчитися, чи ви не маєте протипоказань,  та захопити з собою в лікарню паспорт.

Можна здавати кров, якщо ви:

• почуваєтеся добре та маєте бажання допомогти пораненому або хворому;
• не маєте протипоказань до донорства;
• маєте вік 18 до 60 років;
• маєте вагу від 50 кг;
• маєте паспорт громадянина України.

Протипоказання до здачі крові:

• інфекційні захворювання, зокрема СНІД, ВІЛ, вірусні гепатити, туберкульоз, висипний тиф тощо;
• паразитарні захворювання, як ехінококоз, токсоплазмоз, ришта тощо;
• соматичні захворювання — злоякісні утворення, хвороби крові, органічні захворювання ЦНС, психічні захворювання, відсутність слуху (глухота) чи мовлення, наркоманія, алкоголізм, а також серцево-судинні захворювання та хвороби органів дихання, травлення, захворювання печінки та жовчних шляхів, нирок, захворювання ендокринної системи, шкірні хвороби, оперативні втручання з приводу резекції чи трансплантацій органів чи тканин;

Тимчасові протипоказання:

• татуювання (2 рік);
• аборт (6 міс);
• видалення зуба (10 днів);
• вагітність та лактація (1 рік після пологів та 3 міс.після закінчення лактації);
• менструація (5 днів з дня закінчення);
• ангіна, грип, ГРВІ (1 міс.після одужання);
• щеплення вбитими вакцинами (10 днів);
• щеплення живими вакцинами (1 міс.);
• прийом ліків: антибіотиків, анальгетиків, саліцилатів;
• прийом алкоголю (48 год.);
• перебування у закордонному відрядженні більше 2 міс (6 місяців не можна здавати);
• контакт з хворими на гепатит (від 3 міс до 1 року).

Підготуватись до здачі крові:

Стресовий розлад від бойових дій (з відео)

oniomania.ru

Посттравматичний стресовий розлад — це крайня реакція на сильний стресор.

Причиною такого розладу може бути:

• участь у бойових діях;
• взяття в заручники;
• смерть близької людини;
• аварія;
• насилля (побиття, зґвалтування тощо);
• природна катастрофа.

Розлад може бути не тільки з людьми, які пережили ці події, але й були їхніми свідками. У сучасному світі завдяки прямому ефіру таких свідків може бути дуже багато.

Симптоми посттравматичного стресового розладу:

✔ Уникнення нагадувань про подію — намагання не згадувати, фізично уникати місця нападу, побиття чи аварії.

✔ Заціпеніння реакції: утрата мотивації до діяльності, що приносить задоволення (спорт, секс, соціальні взаємодії, хобі), не сприйняття позитиву, відчуженість.

✔ Повторне переживання подій у формі нічних кошмарів, денних марень у вигляді звуків та образів.

✔ Підвищене збудження, що призводить до безсоння, важкість у спробі зосередитися, перебільшені реакції на подразники.

✔  Психосоматичні порушення: біль у животі, головний біль, напруження, диссоціативні розлади (розщеплювання психічних процесів на окремі складові, що веде до порушення цілісності особи).

Подібні випадки можуть вважатися хронічними якщо тривають довше одного місяця. Розлад розвивається далеко не у кожної людини, що пережила травму. Соціальна підтримка, зокрема підтримка близьких, може допомогти уникнути розладу.

Як дізнатися, чи маю я посттравматичний стресовий розлад?

Якщо ви пережили емоційно чи фізично травматичну подію та протягом кількох тижнів помічаєте окремі симптоми, наведені вище, то вам бажано звернутися до лікаря, який поставить точний діагноз та, у випадку необхідності, назначить лікування.

Лікування посттравматичного стресового розладу

Аеробіка: рухи у повітрі (Відео)

Ключове слово — повітря, "аеро". Коли я роблю ці вправи, то намагаюся відчути себе птахом. Хоча це не завжди вдається, чесно кажучи.

Тут година двадцять хвилин доволі простих, але ефективних вправ, із яким справиться не кожен. Тому раджу тим, хто такого раніше не робив, користуватися принаймні пульсометром.

Комплекс аеробіки побудований дуже грамотно: розминка, основна частина, підкачування та розтяжка м’язів. Поступове навантаження та турбота про те, щоби м’язи були не тільки сильними та мали довкола менше підшкірного жиру, а й гнучкими.

Після такого заняття спалювання калорій відбувається приблизно дві доби, тому краще це робити через день.




Читайте і дивіться також "Кардіотренування"

Генетична історія України (Відео)

Несподіване генетичне дослідження ДНК українців визначило наших справжніх предків. Якщо ви досі вірите в байки про спільне праслов’янське походження трьох "братніх" народів, просто подивіться це. Не часто в нашій країні роблять міжгалузеві дослідження: генетика, мовознавство, археологія.

То хто ми? Арії? Трипільці? Варяги?

Демотиватор від переїдання

drdobrov.com

Хочете схуднути? Знайдіть собі правильний демотиватор, що буде відганяти вас від холодильника. Це може бути картинка, фото або навіть людський жир, звісно — штучний. Але його огидний вигляд через це ніяк не кращий.

Ця модель людського жиру виготовлена з м’якого вініпласту, тож її можна навіть стискати. За своєю консистенцію вона відповідає справжньому людському жиру. Хочеться сказати: фу, яка гидота? Значить на вас це діє.

Як на мене, це відсилає передусім не до канібалізму, а до фашизму. Усі ми знаємо про той факт, що в Третьому Рейху робили мило з людей. Який жах!

Випуском анатомічно точної моделі людського жиру в 1 фунт займається американська компанія, щоправда її назви я так і не знайшла, як і ціни на такий от сувенір.

Хотіла зробити добірку демотиваторів від зайвої ваги, але виявилося, що цей найпристойніший, хоч і трохи відгонить антигуманністю, зрештою — і нашими колективними табу. Тому демотиватори – оголених пишних барешень і чоловіків із різкими підписами – за потреби знайдете легко самі через пошук.